Soy el Dr. Carlos Augusto López Acevo, médico psicoterapeuta y profesor de Terapia Cognitivo Conductual en el Departamento de Psiquiatría de la Facultad de Medicina UANL. Atiendo ansiedad en Monterrey y en línea.
La ansiedad no se trabaja solo intentando “pensar positivo”. Desde TCC y análisis funcional, observamos qué dispara la ansiedad, qué conductas la mantienen y qué cambios pueden ayudarte a recuperar movilidad, claridad y dirección.
Cómo se trabaja en consulta
Preocupación, anticipación y evitación
La ansiedad suele mantenerse por intentos comprensibles de protegerse: evitar, revisar, pedir certeza, posponer o controlar todo. La terapia ayuda a modificar esas respuestas gradualmente.
Exposición clínica y aprendizaje
Cuando corresponde, se puede trabajar con exposición gradual para reducir evitación y aprender nuevas respuestas frente a sensaciones, situaciones o pensamientos temidos.
ACT para moverse con ansiedad
ACT puede ayudar a relacionarte de forma distinta con pensamientos ansiosos, de modo que la ansiedad deje de decidir por completo qué haces o qué evitas.
Docencia y formación en TCC
Además de mi práctica clínica, soy profesor de Terapia Cognitivo Conductual en UANL y cuento con el Diplomado en TCC para los Trastornos por Ansiedad de la Universidad Anáhuac (100 horas, 2025), junto con formación documentada en TCC, análisis de conducta, ACT, exposición clínica y terapias contextuales.
Mi trabajo con ansiedad combina estructura clínica, herramientas prácticas y una formulación individual del problema.
Ver credenciales profesionalesPreguntas frecuentes
¿La TCC ayuda con ansiedad?
Sí. La TCC puede ayudar a identificar pensamientos, conductas de evitación, respuestas corporales y patrones que mantienen la ansiedad, para construir cambios concretos.
¿Siempre se usa exposición?
No siempre. La exposición se usa cuando tiene sentido clínico y se realiza de forma gradual, colaborativa y ajustada al caso.
¿ACT reemplaza a la TCC?
No necesariamente. ACT puede integrarse dentro de un enfoque cognitivo-conductual y contextual para trabajar flexibilidad psicológica y acciones guiadas por valores.
¿La terapia para ansiedad puede ser en línea?
Sí. Puede realizarse en línea o presencial en Monterrey/San Pedro cuando la modalidad sea adecuada para el caso.
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Podemos revisar tu caso y definir si este enfoque es adecuado para lo que estás buscando trabajar.
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