El proceso de terapia inicia con una evaluación clínica para entender qué está ocurriendo, qué se ha intentado hasta ahora y qué objetivos tendría sentido trabajar. El Dr. Carlos Augusto López Acevo ofrece procesos de terapia individual y terapia de pareja en Monterrey y en línea.
Mi forma de trabajar integra evaluación clínica, psicoterapia basada en evidencia, Terapia Cognitivo Conductual, Método Gottman, Terapia Focalizada en las Emociones, IBCT, DBT y ACT según las necesidades del caso. No todos los procesos requieren lo mismo; por eso el primer paso es comprender antes de intervenir.
Primera sesión
La primera sesión funciona principalmente como una conversación clínica de valoración. Busco entender qué te trae a consulta, qué síntomas o conflictos están presentes, cómo han evolucionado y qué esperas del proceso.
En terapia de pareja, la primera sesión ayuda a identificar la historia de la relación, los temas de conflicto, los intentos previos de solución y el nivel actual de desgaste, distancia o crisis. En terapia individual, permite comprender el motivo de consulta, el contexto personal, los recursos disponibles y las áreas que necesitan atención.
Evaluación inicial
Antes de definir un plan terapéutico, realizo una evaluación inicial. Esta evaluación puede incluir historia clínica, patrones emocionales, dinámica relacional, síntomas actuales, eventos relevantes, objetivos del paciente o de la pareja y factores que podrían estar manteniendo el problema.
La evaluación no busca etiquetar rápidamente a una persona o una relación. Su función es construir una comprensión clara y compartida de lo que está ocurriendo.
Cuando es terapia de pareja
En terapia de pareja, el proceso suele incluir una fase de evaluación de la relación. Dependiendo del caso, puede haber sesiones conjuntas, entrevistas individuales y una devolución clínica donde se explican los patrones detectados y los objetivos posibles.
Trabajo con modelos como el Método Gottman, la Terapia Focalizada en las Emociones para Parejas (EFT por sus siglas en ingles) y la Terapia Integral de Pareja (IBCT por sus siglas en ingles). Estos enfoques ayudan a entender la comunicación, la reparación emocional, el ciclo negativo de interacción, la intimidad, la confianza y la forma en que cada miembro de la pareja responde al conflicto.
La meta inicial no es decidir por la pareja, sino ayudarles a entender con más claridad qué está pasando y qué tipo de trabajo sería necesario para avanzar.
Cuando es terapia individual
En terapia individual, el proceso inicia con una evaluación clínica de lo que la persona está viviendo: ansiedad, depresión, estrés, regulación emocional, conflictos relacionales, dependencia emocional, autocrítica, evitación, duelos, rupturas o patrones repetitivos.
Según el caso, puedo integrar Terapia Cognitivo Conductual, DBT, ACT, Terapia Individual Focalizada en las Emociones, mindfulness y una mirada sistémica o relacional. El objetivo es construir un proceso profundo, pero también útil para la vida cotidiana.
Plan terapéutico
Después de la evaluación, definimos un plan terapéutico. Ese plan puede incluir objetivos de corto y mediano plazo, habilidades a desarrollar, temas emocionales que requieren trabajo, ejercicios entre sesiones y revisión periódica de avances.
La frecuencia de sesiones depende de la situación clínica, la disponibilidad y la intensidad del problema. En muchos casos se trabaja semanalmente al inicio y después se ajusta según el avance.
Modalidad presencial y en línea
Atiendo procesos de terapia en modalidad presencial en Monterrey y también en línea. La modalidad en línea puede ser útil para personas que viven fuera de la ciudad, tienen horarios complejos o prefieren un espacio remoto.
En ambos formatos, el proceso mantiene la misma estructura clínica: evaluación, definición de objetivos, intervención y seguimiento.
Preguntas frecuentes
¿Qué se hace en una primera sesión en terapia?
La primera sesión funciona principalmente como una evaluación inicial para comprender qué ocurre, qué se ha intentado y qué objetivos tendría sentido trabajar. También puede incluir orientación clínica inicial.
¿Cuántas sesiones se necesitan?
La duración depende de las necesidades del caso, los objetivos terapéuticos y el tipo de proceso. Algunas personas requieren un proceso breve y focalizado; otras necesitan un trabajo más profundo y sostenido.
¿Puedo ir solo si mi pareja no quiere asistir?
Sí. Algunas personas inician terapia individual para comprender sus patrones relacionales, regular emociones, trabajar dependencia emocional o decidir con más claridad qué hacer en su relación.
¿La terapia puede ser en línea?
Sí. Atiendo terapia individual y terapia de pareja en línea cuando la modalidad remota es adecuada para el caso.
¿Qué pasa si no sabemos si seguir juntos?
La terapia puede ayudar a ordenar la conversación, comprender el nivel de daño, identificar si hay condiciones para reparar y tomar decisiones con mayor claridad. El terapeuta no decide por la pareja.
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