Soy el Dr. Carlos Augusto López Acevo, médico psicoterapeuta con consulta en Monterrey y atención en línea. Acompaño procesos de terapia individual para adultos que buscan entender mejor lo que les ocurre, regular sus emociones, tomar decisiones con mayor claridad y construir formas más sanas de relacionarse consigo mismos y con los demás.
Si estás buscando psicólogos en Monterrey, terapia individual o psicoterapia basada en evidencia, mi trabajo integra formación médica, psicoterapia clínica y experiencia docente en modelos como Terapia Cognitivo Conductual, DBT, ACT, EFIT, mindfulness y terapia sistémica.
Además de mi práctica clínica, soy profesor de Terapia Cognitivo Conductual en el Departamento de Psiquiatría de la UANL, donde he participado en la formación de cientos de psicólogos y profesionales de la salud mental en Monterrey. Puedes consultar mi perfil institucional en la Facultad de Medicina UANL.
Psicoterapia individual basada en evidencia
La terapia individual puede ayudar cuando una persona se siente atrapada en patrones que se repiten: ansiedad, tristeza persistente, dificultad para poner límites, relaciones conflictivas, autocrítica intensa, miedo al abandono, impulsividad, bloqueo emocional o sensación de no poder avanzar.
Mi enfoque no parte de consejos rápidos ni de fórmulas generales. Primero busco comprender tu historia, tus patrones emocionales, la forma en que interpretas lo que te ocurre y las estrategias que has usado para sobrevivir o adaptarte. A partir de ahí diseñamos un proceso terapéutico claro, humano y basado en evidencia.
Terapia Cognitivo Conductual en Monterrey
La Terapia Cognitivo Conductual, también conocida como TCC, es uno de los enfoques psicológicos con mayor respaldo científico para ansiedad, depresión, estrés, problemas de regulación emocional y patrones de pensamiento que mantienen el malestar.
En mi práctica clínica, la TCC se utiliza para identificar pensamientos automáticos, creencias rígidas, conductas de evitación y ciclos emocionales que afectan la vida diaria. No se trata solo de pensar positivo, sino de aprender a observar con más precisión lo que ocurre, desarrollar habilidades concretas y construir respuestas más flexibles ante situaciones difíciles.
Como profesor de Terapia Cognitivo Conductual en el Departamento de Psiquiatría de la UANL, mi trabajo clínico está conectado con la enseñanza, la supervisión y la actualización constante en psicoterapia basada en evidencia.
Ansiedad, depresión y regulación emocional
Muchas personas llegan a terapia individual porque sienten ansiedad constante, preocupación excesiva, cansancio emocional, tristeza, irritabilidad, dificultad para dormir o una sensación de estar funcionando por fuera mientras por dentro se sienten saturadas.
En estos casos, el trabajo terapéutico puede incluir herramientas de Terapia Cognitivo Conductual, Terapia Dialéctica Conductual, Terapia de Aceptación y Compromiso, mindfulness y estrategias de regulación emocional. El objetivo no es eliminar todas las emociones difíciles, sino aprender a entenderlas, regularlas y responder a ellas de una manera más saludable.
Relaciones, apego y patrones repetitivos
Aunque esta página habla de terapia individual, muchas dificultades personales aparecen dentro de las relaciones: pareja, familia, trabajo, amistades o vínculos pasados que siguen influyendo en el presente.
Trabajo con personas que repiten patrones de dependencia emocional, evitación, celos, miedo al abandono, dificultad para confiar, necesidad excesiva de aprobación o tendencia a desconectarse emocionalmente. En estos casos, integro una mirada basada en apego, terapia sistémica y Terapia Individual Focalizada en las Emociones.
Cómo trabajo
El proceso inicia con una evaluación clínica para entender qué estás viviendo, qué has intentado, cuáles son tus recursos y qué objetivos tendría sentido trabajar. A partir de ahí definimos un plan terapéutico.
La terapia puede incluir conversación clínica, análisis de patrones, ejercicios entre sesiones, entrenamiento en habilidades, trabajo emocional y revisión de situaciones concretas de tu vida. La idea es que el proceso sea profundo, pero también práctico.
Atiendo terapia individual presencial en Monterrey y terapia individual en línea para adultos que viven en otras ciudades o necesitan mayor flexibilidad.
Formación clínica y profesional
Soy Médico Cirujano y Partero, Maestro en Psicoterapia Breve Sistémica y Doctor en Medicina. Cuento con cédulas profesionales registradas ante la Secretaría de Educación Pública de México.
También tengo formación en Terapia Cognitivo Conductual, Terapia Dialéctica Conductual, Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia Individual Focalizada en Emociones, mindfulness, terapia sistémica y modelos contemporáneos de psicoterapia basada en evidencia.
Mi experiencia incluye práctica clínica, docencia universitaria y formación de profesionales de salud mental en Monterrey.
Preguntas frecuentes
¿Ofreces terapia individual en Monterrey?
Sí. Atiendo terapia individual para adultos en Monterrey y también en modalidad en línea.
¿Trabajas con Terapia Cognitivo Conductual?
Sí. Integro Terapia Cognitivo Conductual en mi práctica clínica y además soy profesor de esta asignatura en el Departamento de Psiquiatría de la UANL.
¿La terapia individual sirve para ansiedad?
Sí. La terapia individual puede ayudar a comprender y tratar patrones de ansiedad, preocupación excesiva, evitación, tensión corporal y pensamientos repetitivos.
¿La terapia individual sirve para depresión?
Sí. En casos de tristeza persistente, pérdida de motivación, aislamiento, culpa o sensación de vacío, la terapia puede ayudar a identificar patrones emocionales y conductuales que mantienen el malestar.
¿Cuál es la diferencia entre psicólogo, psicoterapeuta y médico psicoterapeuta?
Muchas personas buscan psicólogo en Monterrey cuando necesitan iniciar terapia. En mi caso, soy médico psicoterapeuta con formación de posgrado en psicoterapia y experiencia docente en Terapia Cognitivo Conductual en la UANL.
¿También atiendes problemas de pareja desde terapia individual?
Sí. Algunas personas buscan terapia individual para entender patrones que afectan sus relaciones, trabajar dependencia emocional, miedo al abandono, dificultad para poner límites o conflictos repetitivos en pareja.
¿La terapia puede ser en línea?
Sí. Atiendo terapia individual en línea para personas que viven fuera de Monterrey o que prefieren una modalidad remota.